Poduszka jest podstawą zdrowego snu. Jak wybrać?

Zdrowie jest gwarancją dobrego nastroju i pewności siebie. Z kolei silne marzenie jest integralną częścią dobrego zdrowia. Podczas odpoczynku w organizmie jest wiele procesów regenerujących. Aby więc wybrać poduszki, należy wziąć pod uwagę następujące cechy: Sztywność, wysokość, forma, materiały, z których są wykonane.

Jak poduszka wpływa na jakość snu?

Specjaliści w łóżku udowodnili, że w przypadku złego doboru poduszki ludzie mają bóle szyi, obrzęk i częściej obserwują główny ból. Dzieje się tak, ponieważ głowa i szyja podczas snu są w niewłaściwej pozycji, co powoduje tępe naczynia krwionośne.

Jakie parametry klocków zwracają uwagę przede wszystkim?

Bardzo ważne jest, aby zwrócić uwagę na takie czynniki jak kształt, sztywność i wysokość modelu. Aby zrozumieć, co jest dla Ciebie najlepsze, przyjrzyjmy się tym funkcjom bardziej szczegółowo.

1. Optymalny kształt zależy od pozycji, w której zwykle śpisz.

• Dla miłośników odpoczynku na boku i na plecach lepiej jest dopasować prostokątną formę.

• Ci, którzy uwielbiają spać na brzuchu w ramionach z poduszką, bardziej wygodne będą na kwadratowym modelu.

2. Wygodna sztywność poduszki, zależy również od postawy jaką lubisz odpoczywać:

• Jeśli śpisz na plecach, a następnie, aby utrzymać szyję, wybierz średnio twardą poduszkę.

• Zwolennicy spandeksu na brzuchu, miękka poduszka jest lepiej dopasowana. W ten sposób głowa i szyja nie będą zbyt pochylone do tyłu, pozostawiając w prawidłowej pozycji.

3. Optymalna wysokość zależy od parametrów fizycznych. Dorośli i dzieci mają różne ustawienia, więc poduszki powinny być różne. Należy odsunąć się od wielkości ramion: Wysokość ramion = wysokość poduszki.

• Poduszka niska (5–7 cm) - idealna dla dzieci.

• Średnia wysokość (8–10 cm) – odpowiednia dla nastolatków i dorosłych, którzy uwielbiają spać na plecach.

• Wysoki (10–17 cm) to najlepszy wybór dla dorosłych, którzy lubią spać na boku.

• Bardzo wysoka (ponad 17 cm) to świetna opcja dla dużych mężczyzn.

Główne materiały, z których wykonane są poduszki

Nowoczesne poduszki wykonane są z różnych wypełniaczy i tkanin, dlatego ważne jest, aby wybrać materiały, które będą dla Ciebie wygodne.

Główne rodzaje wypełniaczy:

• Sztuczne wypełniacze, które obejmują puste, nanofilament, włókno bambusowe, włókno silikonowe i wiele innych.

• Naturalne wypełniacze, takie jak puch, piasek, wełna owcza, a także roślina wypełniająca.

Ważne jest, aby pamiętać, że naturalne wypełnienia muszą być bardziej ostrożne, ponieważ ludzie czasami nawet nie domyślają się, że mają alergie, na przykład na piasek lub wełnę. Należy również zachować ostrożność, zwykle konieczne czyszczenie na sucho.

Dobrą alternatywą dla naturalnych są sztuczne włókna, które różnią się hipoalergicznymi i łatwymi w pielęgnacji. Poduszki na podstawie są lekkie, wygodne i zadbane.

Wygodna poduszka to gwarancja spokojnego wypoczynku

Wygodna poduszka sprawi, że Twój sen będzie silny i zdrowy. ARCLOUD posiada szeroką gamę poduszek do spania: Najnowszy zakres pomiarowy, różne wypełniacze, parowce i kolory.

Każda osoba jest wyjątkowa i ma swoje własne preferencje, ale aby zapewnić, że odpoczynek jest zawsze zdrowy i regenerujący uwagi na podstawowe porady, dotyczące wyboru elementów łóżka.